တရုုတ္နဲ႔ပက္သက္တဲ့ခံစားခ်က္ (၁)

တရုုတ္နဲ႔ပက္သက္တဲ့ခံစားခ်က္ (၁) ဒီရက္ပုုိင္းလမ္းသန္႔ရွင္းေရးစက္ ေစ်းႏႈန္းနဲ႔ပက္သက္တဲ့သတင္း ထြက္လာတယ္။ အစပိုုင္းမွာ သိန္းတေထာင္နဲ႔ ဒီစက္ကေလးကိုု ေပးဝယ္လိုု႔ ႏုုိင္ငံေရးအျမင္မွာ လာဘ္စားမႈနဲ႔ ပက္သက္တဲ…

စိတ္အားထက္သန္ျခင္းသည္ ေအာင္ျမင္မႈ၏ ေသာ့ခ်က္

“စိတ္အားထက္သန္မႈ မပါပဲ ၾကီးက်ယ္တဲ့ ေအာင္ျမင္မႈကို မရရွိႏိုင္ပါ”လို႕ ၁၉ ရာစုက ကဗ်ာဆရာနဲ႕ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရး ေခါင္းေဆာင္ တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ Ralph Waldo Emerson က ဆိုပါတယ္။ ေအာင္ျမင္ေအာင္ ၾကိဳးစားခဲ့ၾကတ…

အရည္ခ်င္းျပည့္၀သူတေယာက္ျဖစ္ေအာင္

နားလည္​​ေပးပါမ်ား​ေတာ့လည္​း…လည္​ပင္​းကို တက္​နင္​းခ်င္​ၾကတယ္​။ မသိက်ိဳးကြၽံ႕ျပဳ​ေတာ့လည္​း …႐ိုင္​းတယ္​လို႔သတ္​မွတ္​တယ္။​ မပတ္​သတ္​ပဲ ​ေဝး​ေဝး​ေန​ေတာ့လည္​း….အသိတရား​ေခါင္​းပါးတယ္​လ…

ေသြးတိုး နဲ့ ေရခ်ိဳးျခင္း

Blood Pressure and Bathing ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးရင္လည္း BP တက္ႏုိင္ေတာ့ ေရွာင္ခုိင္းတာကုိ နားလည္ေပမယ့္ ေသြးဖိအား က်ေစမွာကုိလည္းေရွာင္ ဆုိတာကုိ နည္းနည္းေရာသြားလုိ႔ပါ။ သိခ်င္တာႏွစ္ခုက ေရကူးရင္ Hypertensi…

“ႏြား”ကိုေခ်ာက္ထဲတြန္းခ်ပစ္ဖို့လိုအပ္ေနသူမ်ား

တစ္ခါက.. ဥာဏ္ပညာနဲ႕ျပည့္စံုတဲ့ လူတစ္ေယာက္ဟာ တပည့္တစ္ေယာက္နဲ႕အတူ ခရီးၾကမ္းတစ္ခုကို ထြက္ခြာခဲ့ပါသတဲ့..။ အဲဒီလို ဆရာတပည့္ႏွစ္ေယာက္ဟာ ေျခက်င္ခရီးထြက္လာရင္းမွာပဲ ညဥ့္အေမွာင္ဟာ တျဖည္းျဖည္း ၀င္ေရာက္လာပါသတ…

အဆင္မေျပဘူးလား..ဖတ္ၾကည့္ပါ

တစ္စံုတစ္ရာ အဆင္မေျပတာ႐ွိရင္ ဒီစာပုဒ္ေလးကိုဖတ္ၾကည့္ဖို႔ အၾကံျပဳပါရေစ…။ ယုန္ျဖဴေလးက ေတာင္ေျခက လႈိင္ဂူတစ္ခုေရွ႕မွာစာေရးေနတယ္။ေျမေခြးတစ္ေကာင္က အနားကပ္လာၿပီး ယုန္ကိုေမးတယ္.. “မင္းဘာအေၾကာင္းေရးေနတ…

အၾကီးမားဆံုးေသာ အသိတရားမ်ား

၁။ အႀကီးမားဆံုးေသာ ရန္သူသည္ မိမိကိုယ္တုိင္ ပင္ျဖစ္သည္။ ၂။ အႀကီးမားဆံုးေသာ ဆံုးရံႈးျခင္းသည္ မိမိဧ။္ မာနေၾကာင့္ျဖစ္သ ည္။ ၃။ အႀကီးမားဆံုးေသာ အသိမဲ့ျခင္းသည္ မိမိ ကိုယ္ကို မိမိ လိမ္လည္ ေန ျခင္းျဖစ္သည္။ …

ျပသနာတိုင္းမွာ(၂)ဘက္ ရွိတယ္

ဆရာေတာ္ ေဒါက္တာ အရွင္နႏၵမာလာဘိဝံသ ေဟာလိုက္ရင္ အရမ္း ပညာသားပါတယ္ ။နူးညံ႔စြာပဲ ေျပာသြားတယ္ ေဟာေျပာဆံုးမတယ္ ။မ်က္ေမွာက္ေခတ္နဲ႕ လည္း လိုက္ဖက္တယ္ ။ကြ်န္ေတာ္ ညတိုင္းလိုလို တရားတပုဒ္ နာျဖစ္တယ္။Pyae Pyo Au…

ကမာၻေက်ာ္ က်ိန္စာသင့္ေနေသာ ပန္းခ်ီကား

ငိုေနေသာ ကေလး ( Crying baby ) အမည္ရ ပန္းခ်ီကားဟာ က်ိန္စာ မိေနတဲ့ ပန္းခ်ီကားလို႔ ယေန႔တိုင္ ေရပန္းစားလ်က္ ရွိပါတယ္။ အေၾကာင္း အရင္းကေတာ့ ယင္းပန္းခ်ီကားကို အိမ္မွာေဆာင္ထားသူတို႔ အိမ္မီးေလာင္တဲ့ ျဖစ္ရပ္…

စာဖတ္ျခင္းျဖင္. အသိအျမင္က်ယ္ပါေစ

*** ျပတင္းေပါက္ကိုဖြင္.ထားပါ …*** စာမတတ္သူက ျပတင္းေပါက္မပါတဲ. အိမ္နဲ.တူတယ္တဲ. ။ အလင္းမ၀င္ ေလေကာင္းမရ။ စာတတ္ျပီး စာမဖတ္သူက ျပတင္းေပါက္ပါျပီး ျပတင္းေပါက္မဖြင္.ဘဲ ပိတ္ထားတဲ.အိမ္နဲ. တူတယ္တဲ. ။ အလ…