မုျဒာ ( ဗုဒၶလက္​​ေတာ္​ဟန္​မ်ား )

မုျဒာ ( ဗုဒၶလက္​​ေတာ္​ဟန္​မ်ား ) သကၠတဘာသာအားျဖင့္မုျဒာ ပါဠိဘာသာအားျဖင့္ မုဒၵ ဟူ၍​ေခၚသည္​။မုျဒာဆိုသည္မွာ အလြန္နက္နဲ ့သိမ္ေမြ ့၍ အတြင္းငုပ္ေသာ အနက္အဓိပၸါယ္ သေဘာတရားမ်ားကိုရည္ညႊန္းျခင္းျဖစ္ေပသည္။ အခ်ိဳ ့မုျဒာမွာ လက္တစ္ဘက္တည္းျဖင့္သာ ဟန္အမူအရာ ျပျခင္းျဖစ္၍အခ်ိဳ ့မုျဒာမွာမူ လက္ႏွစ္ဘက္ျဖင့္ျဖစ္ေစ လက္ေလးငါးဆယ္ဘက္ျဖင့္ျဖစ္ေစ ေဟာၾကားညႊန္ျပလိုေသာသေဘာတရားကို ဟန္အမူအရာျပထားျခင္းမ်ိဳး ျဖစ္ေလသည္။ (၁) ေဗဒင္က်မ္းမ်ားဆိုင္ရာမုျဒာမ်ား (၂) တႏၱရာယာနဆိုင္ရာ မုျဒာမ်ား (၁၀၈) မ်ိဳး (၃) ေလာကီယ အႏုပညာဆိုင္ရာ မုျဒာမ်ား (၆၄)မ်ိဳး ဟူ၍ သံုးပိုင္း သံုးက႑ ခြဲျခားထားသည္​။ အသံုးအမ်ားဆံုး မုျဒာေပါင္း (၄၅)မ်ိဳး ၁။ အဥၨလီ ၂။ ဝႏၵနီ ၃။ ေယာနိ ၄။ ေဝနာယကီ ၅။ ဟဒယ ၆။ […]

ငရဲျပည္မွာ အမႈထမ္းရေသာ ယမမင္း နွင့္ငရဲအေၾကာင္း

ငရဲျပည္မွာ အမႈထမ္းရေသာ ယမမင္း နွင့္ငရဲအေၾကာင္း ငရဲဘံုရွိ ယမမင္း( ငရဲမင္း ) ဆိုတာ ဘုရားေဟာ ဟုတ္မဟုတ္ နွင့္ ယမမင္းႏွင့္ ငရဲထိန္းတို႔သည္ အဘယ့္ေၾကာင့္ ငရဲျပည္မွာ အမႈထမ္းရသနည္း ? (ေမး)ဆရာေတာ္ အရွင္သူျမတ္ဘုရား…ဗုဒၶဘာသာမွာ လူတစ္ေယာက္ ေသလြန္ၿပီးေနာက္ထိုလူ သြားေရာက္ ရမည့္ ဘဝကို ေမးျမန္းစစ္ေဆးၿပီးဆံုးျဖတ္ေပးသည့္ ယမမင္း ဆိုသည္ကို ၾကားဖူးပါသည္။ယမမင္း ဘယ္ႏွစ္ေယာက္ ရွိသလဲ။ဘယ္မွာ ေနသလဲ။ဘယ္လို ကုသိုလ္ သို႔မဟုတ္ အကုသိုလ္ေၾကာင့္ယမမင္း ျဖစ္ရသလဲ။ ယမမင္းဆိုတာကိုဗုဒၶဘုရားရွင္ရဲ႕ ႏႈတ္ေတာ္မွ ေဟာၾကားခဲ့သလားဆိုသည္တို႔ကို သိလိုပါသည္ဘုရား။ယမမင္းႏွင့္ပတ္သက္သည့္ က်မ္းဂန္ထြက္ ဗဟုသုတအျဖာျဖာကို မ်က္ေမွာက္ေခတ္ အျမင္ႏွင့္ေရာစပ္၍ ေျဖၾကားေပးေစခ်င္ ပါသည္ဘုရား။ (ေျဖ)“ယမမင္း”“ရဟန္းတို႔၊ ငါဘုရားသည္ ဒိဗၺစကၡဳညာဏ္ျဖင့္ငရဲသို႔က် ေရာက္ေသာ သတၱဝါတို႔ကို ျမင္ေတာ္မူ၏။ လူ႔ဘဝတြင္ မေကာင္းမႈကို ျပဳေသာေၾကာင့္ငရဲသို႔ေရာက္ […]

“ မိဘဂုဏ္(၁၂)ပါး ”

“ မိဘဂုဏ္(၁၂)ပါး ” ျမတ္စြာဘုရား ေဟာၾကားေတာ္မူခဲ့ေသာေသာဏနႏၵဇာတ္လာမိဘဂုဏ္(၁၂)ပါး….. ၁။ မိဘ ဆိုတာ ကိုးကြယ္ရာ ျဗဟၼာျဖစ္ေတာ့သည္။ ၂။ သြန္သင္ျပသ ဆိုဆံုးမ မိဘ ဆရာ ျဖစ္ေတာ့သည္။ ၃။ အလွဴခံ ပုဂၢိဳလ္ မိဘဆို လွဴကို လွဴရမည္။ ၄။ အိမ္ေစာင့္ အိမ္ဦး နတ္ျမတ္ထူး အထူးပူေဇာ္မည္။ ၅။ ျခင္ဆီရိုးထဲ လြန္စြာကဲ ခ်စ္လည္းခ်စ္ၾကသည္။ ၆။ ေမြးဖြားပို႔ေဆာင္ ဤလူ႔ေဘာင္ ဂုဏ္ေရာင္လင္းေစသည္။ ၇။ ႏို႔ခ်ိဳ တိုက္ေကၽြး ေမြးျမဴေပး အေလးထားရမည္။ ၈။ ယုယ ၾကင္နာ ပိုးပမာ ေမြးရွာခဲ့ၾကသည္။ ၉။ ပူပန္ၾကီးစြာ ေစာင့္ေရွာက္ကာ ကာကြယ္ေပးၾကသည္။ ၁၀။ ေလာကအေၾကာင္း လူ႔အေၾကာင္း ေကာင္းေကာင္းညႊန္ျပသည္။ ၁၁။ ယုယပိုက္ေထြး […]

ကိုယ္ ဘယ္လိုလူလဲ 

ကိုယ္ ဘယ္လိုလူလဲ ညီလြင္ တစ္ေယာက္ ကြၽန္ေတာ့္ဆီ ေရာက္လာျပီး သူသိခ်င္တာေတြကို အစ ဆြဲထုတ္ျပန္ပါတယ္ ။” အကို ၊ အကို အရင္ ေရးဖူးတဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သိပါ ဆိုတာကို ေရာ နည္းနည္းေလာက္ထပ္ရွင္းျပေပးပါလား အကို ။ ဒါကို ေရာ ကြၽန္ေတာ္တို႕ ဘာလုပ္သင့္လဲ ေရြးခ်ယ္ရာမွာ ထည့္သြင္းစဥ္းစားရမွာလား ? ” ” အင္း ဒါက ဒီလို ရွိတယ္ညီရ ။ အရင္က အကိုတို႕ ေဆြးေႏြး လိုက္တဲ့ အဓိက အခ်က္ ၂ ခ်က္ ရွိတယ္ေလ ။ ၁။ ကိုယ္ ဝါသနာ ပါတာကို ေသခ်ာရွာဖို႕ ( ကိုယ့္ကိုယ္ကို မညာမိဖို႕ ) […]

 အားသာခ်က္ ကိုရွာ

 အားသာခ်က္ ကိုရွာ မေန့ကတင္ခဲ့ေပးတဲ့..ကိုဇင္ေဇရဲ့ မိမိ၀ါသနာကိုရွာဆိုတဲ့စာရဲ့အဆက္ပါ။တကယ္လို႕၀ါသနာကိုရွာလို႕ျပီးရင္ဘာဆက္လုပ္ရမလဲဆိုတာကေတာ့……. ” အကို အဲလို ဝါသနာကို ရွာတာေတာ့ ဟုတ္ပါျပီ ။ တကယ္လို႕ မေတြ႕ရင္ေရာ တျခား နည္းလမ္းေတြရွိေသးလား အကို ကိုယ့္ အနာဂတ္ အတြက္ ဘာလုပ္ သင့္တယ္ ဆိုတာ ကို သိဖို႕ေပါ့ ။ ” ညီလြင္ က ေဝခြဲမရစိတ္ ၊ သိခ်င္စိတ္ေတြ ေရာျပြန္းေနတဲ့ ပုံစံ နဲ႕ ထပ္ေမးပါတယ္ ။ ကြၽန္ေတာ္လည္း သူ႕ ေမးခြန္းကို အတတ္ႏိုင္ဆုံး ေျဖၾကည့္မိတယ္ ။ ” အင္း ရွိတယ္ လို႕ပဲ ေျပာရမွာေပါ့ညီ ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ ကိုယ္ တကယ္ ဝါသနာ ပါတာ / ကိုယ္ […]

ဝါသနာ ကို ဘယ္လို ရွာ ရ မွာ

ဝါသနာ ကို ဘယ္လို ရွာ ရ မွာ ” ဒီလို စဥ္းစားၾကည့္ကြာ ညီရာ … ညီ အခုေလာေလာဆယ္ ကိုယ္ တကယ္ လုပ္ခ်င္တာ ျဖစ္ခ်င္တာ ဘာလဲဆိုတာ မသိရင္ ညီ ဘာ ဝါသနာ ပါလဲ ? ဒါမွ မဟုတ္ ကိုယ္ ဘာကို စိတ္ဝင္စားသလဲ ဆိုတာ ကိုယ့္ဘာသာ ေသခ်ာ ျပန္စဥ္းစားၾကည့္ပါလား ? ” ” အဲဒီ ဘာ ဝါသနာ ပါလဲ ဆိုတာကို ကို စဥ္းစားလို႕ မရတာ အကို ။ ကြၽန္ေတာ္ ထင္တာ ကြၽန္ေတာ္က ဘာမွ ဝါသနာ မပါသလိုပဲ ။ ဒီလို ပဲ […]

ေအာင္ျမင္သူနဲ႕ စိတ္ခြန္အား

ေအာင္ျမင္သူနဲ႕ စိတ္ခြန္အား

ေအာင္ျမင္သူနဲ႕ စိတ္ခြန္အား ဒီအလုပ္ဟာေအာင္ျမင္မယ္လို႕ သင့္စိတ္ထဲမွာယံုၾကည္ေနရင္ဒီအလုပ္မွာ သင္ဟာေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါတယ္….ေအာင္ျမင္ခ်စ္တဲ့လူတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႕ဆိုရင္ မိမိရဲ႕ရည္ရြယ္ခ်က္ပန္းတိုင္ကို ေရာက္ရွိဖို႕ မဆုတ္မႏွစ္ ႀကိဳးစားရပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီလိုႀကိဳးစားအားထုတ္ဖို႕ႀကိဳးစားအားထုတ္ႏိုင္ဖို႕ဆိုရင္ ကိုယ့္မွာစိတ္ဓါတ္အင္းအားျပည့္၀ေနဖို႕အထူးလိုအပ္ပါတယ္…..စိတ္ဓါတ္ခြန္အား မျပည့္၀တဲ့ သူတစ္ေယာက္အေနျဖင့္ ေအာင္ျမင္မူရဖို႕ ဘယ္လိုမွမျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး……စိတ္ဓါတ္ခြန္အားျပည့္၀ေနတဲ့သူဆိုတာ မိမိအလုပ္ထဲမွာ အျမဲတမ္းတတ္ၾကြရႊင္လန္းေနတဲ့သူ၊ မိမိအလုပ္ကိစၥတိုင္းအတြက္ အဆင္သင့္ျဖစ္ေနတဲ့သူ ၊စိိတ္ဓါတ္တတ္ၾကြေနတဲ့သူ၊ အခက္အခဲေတြကိုရင္ဆိုင္ဖို႕ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားတဲ့သူကို ေျပာတာပါ။စိတ္ဓါတ္ခြန္အားေလ်ာ့ေနသူဆိုတာ စိတ္ေလေနသူ၊ စိတ္ရႈပ္ေထြးေနသူ၊ အခက္အခဲကိုေၾကာက္ရြံ႕သူ၊ စိတ္ဓါတ္က်ဆင္းေနတတ္သူ၊တတ္ၾကြရႊင္လန္းတဲ့စိတ္မရွိတဲ့သူ ၊ အရာရာကို အဆင္သင့္မျဖစ္တဲ့သူ ၊ အလုပ္တစ္ခုကိုလုပ္မို႕ေရႊ႕ဆိုင္းေနတဲ့သူဟာ စိတ္ဓါတ္ခြန္အားေလ်ာ့နည္းတဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။ေအာင္ျမင္တဲ့သူဆိုတာ စိတ္ဓါတ္ခြန္အားျပည့္၀ေနတဲ့သူျဖစ္ၿပီး ၊ မေအာင္ျမင္တဲ့သူဆိုတာကေတာ့ စိတ္ဓါတ္ခြန္အားေလ်ာ့နည္းေနတဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။ဘယ္သူအဆိုအျမဲတမ္း စိတ္ဓါတ္ခြန္အား မျပည့္၀ႏိုင္သလို အျမဲတမ္းေလ်ာ့ေနသူလည္းမဟုတ္ပါဘူး။ေအာင္ျမင္ခ်သ္တဲ့တစ္ေယာက္ျဖ္စဖို႕ဆိုရင္ေတာ့အျမဲတမ္း စိတ္ခြန္အားျပည့္၀ေနရပါလိမ့္မယ္။ စိတ္ခြန္အားေလ်ာ့နည္းေနသူ တစ္ေယာက္အေနျဖင့္ မည္သည့္ေအာင္ျမင္မူမ်ားကိုမွ ရႏိုင္မည္ မဟုတ္ပါ…လူတစ္ေယာက္၏စိတ္ဓါတ္အင္အားကို အဓိကအေျပာင္းအလဲျဖစ္ေစေသာအရာမွာ မိမိကုိယ္စိတ္ႏွင့္ ၀န္းက်င္အေနအထားတို႕ေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္… ပတ္၀န္းက်င္ရိုက္ခက္မႈဒဏ္ထို႕အတြက္ၾကာင့္လည္း စိတ္ဓါတ္ခြန္အား ျပည့္၀ေစပါတယ္…ထို႕အျပင္ ပတ္၀န္းက်င္ရဲ႕ရိုက္ခက္မႈဒဏ္ေတြ တိုက္ခက္တိုင္းသာစိတ္ဓါတ္ခြန္အားေတြေလ်ာ့ဆင္းၿပီး မိမိရဲ႕ […]

မက္ကေလာင္ ျခစ္ျခင္း

မက္ကေလာင္ ျခစ္ျခင္း ေရွးယခင္ နွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက တရုတ္လူမ်ိဳးေတြဟာ ဖ်ားနာကိုက္ခဲတဲ့အခါ မက္ကေလာင္ျခစ္နည္းကို အသံုးျပဳခဲ့ၾကတယ္။ မက္ကေလာင္နည္းဟာ တရုတ္ရုိးရာတိုင္းရင္းေဆးပညာကေန ဆင္းသက္လာခဲ့တယ္။ တရုတ္အပ္စိုက္ကုထံုးရဲ႕ အစြယ္အပြားနည္းတခုလည္း ျဖစ္တယ္။ မက္ကေလာင္ျခစ္နည္းကို တရုတ္(mandarin)စကားအရ “Gua Sha” လို႕ ေခၚပါတယ္။”Gua”ဆိုတာ “ျခစ္ထုတ္သည္”လို႕ အဓိပၸါယ္ရျပီး “Sha”ဆိုတာ “အနီကြက္ထျခင္း” ျဖစ္ပါတယ္။မက္ကေလာင္ျခစ္တဲ့အခါ ေသြးေျခဥျပီး အနီကြက္ထလာသည္အထိ အေရျပားကို ကုပ္ျခစ္ေပးရပါတယ္။ တရုတ္သီအိုရီအရ မေကာင္းတဲ့ ေသြးပုပ္ေတြ စုေအာင္းေနတာကို သန္႕ရွင္းေအာင္ ျခစ္ထုတ္ေပးရတဲ့ သေဘာမ်ိဳး ျဖစ္တယ္။ တရုတ္ေဆးပညာအရ အဖ်ားေရာဂါ၊တုပ္ေကြး၊အေအးမိ၊ေခ်ာင္းဆိုး၊ပန္းနာ၊ရင္က်ပ္၊ေခါင္းကိုက္ စတဲ့ေဝဒနာေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတယ္။ အရိုးနဲ႕ၾကြက္သား နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကိုလည္း ေျပေပ်ာက္ေစတယ္။ ဒါ့ျပင္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြရဲ႕ လုပ္ေဆာင္မႈေတြကိုလည္း အားေပးတယ္လို႕ ယူဆခဲ့ၾကတယ္။ မက္ကေလာင္ျခစ္နည္းကို တရုတ္အပါအဝင္ ထုိင္ဝမ္၊အင္ဒိုနီးရွား၊ကေမာၻဒီးယား၊ဗီယက္နမ္၊လာအို၊ထိုင္းစတဲ့ အာရွတိုက္နိုင္ငံေတြမွာ အိမ္သံုးနည္းအျဖစ္သံုးစြဲၾကပါတယ္။ […]

ပုညႀကိယာ ၀တၳဳ ၁၀ပါး

ပုညႀကိယာ ၀တၳဳ ၁၀ပါး

ပုညႀကိယာ ၀တၳဳ ၁၀ပါး သူေတာ္ေကာင္းတို႔ ကုသိုလ္ေကာင္းမႈ ျပဳက်င့္ရာျဖစ္ေသာ ပုညႀကိယာ ၀တၳဳ ၁၀-ပါး ပုညကိရိယ = ျပဳထိုက္သည့္ ေကာင္းမႈ၊ ဝတၳဳ = ေကာင္းက်ိဳးတို႔၏ တည္ရာ၊ ပုညကိရိယ ဝတၳဳ = ေကာင္းက်ိဳးတို႔၏ တည္ရာျဖစ္၍ ျပဳထိုက္သည့္ ေကာင္းမႈမ်ား။ ၁။ ဒါန၊ စြန္႔ၾကဲ ေပးကမ္း လွဴဒါန္းျခင္း။ ၂။ သီလ၊ ကိုယ္က်င့္သီလ ေကာင္းေအာင္ ေစာင့္ထိန္းျခင္း။ ၃။ ဘာ၀နာ၊ ကမၼ႒ာန္းတရားအားထုတ္ျခင္း။ ၄။ အပစာယန၊ ႐ိုေသထိုက္သူတို႔ကို ႐ိုေသျခင္း။ ၅။ ေ၀ယ်ာ၀စၥ၊ ကုသိုလ္ေရးတို႔၌ ပါ၀င္ေဆာင္ရြက္ျခင္း။ ၆။ ပတၱိဒါန၊ မိမိျပဳလုပ္ေသာကုသိုလ္ကို သူတစ္ပါးအား အမွ်ေပးေ၀ျခင္း။ ၇။ ပတၱာႏုေမာဒနာ၊ သူတစ္ပါး ျပဳလုပ္ေသာကုသိုလ္ကို ၀မ္းေျမာက္ျခင္း။ […]

ေမတၱာပုိ႔စဥ္ စိတ္ထားနည္း

ေမတၱာပုိ႔စဥ္ စိတ္ထားနည္း

ေမတၱာပုိ႔စဥ္ စိတ္ထားနည္း စူးရွေအာင္ အဘယ္သုိ႔ ေမတၱာျဖန္႔ရပါမည္နည္း။ ေမတၱာျဖန္႔ရာတြင္ ရည္ညႊန္းေသာ ၾသဒိသေမတၱာ မရည္ညႊန္း ေသာ အေနာဓိသေမတၱာႏွစ္မ်ဳိးရွိရာ အေနာဓိသေမတၱာထက္ ၾသဒိသေမတၱာကစူးရွသည္။ ၾသဓိသတြင္လဲ ျမင္ဖူးသူ မျမင္ဖူးသူရွိျပန္ရာ မျမင္ဖူးသူထက္ ျမင္ဖူးသူကုိ စူးရွသည္။ ျမင္ဖူးသူတြင္လဲ အျမင္နည္းသူထက္ အျမင္မ်ားသူကုိ စူးရွသည္။ အျမင္မ်ားသူတြင္လဲ အက်ြမ္းမဝင္သူထက္ အက်ြမ္းဝင္သူကုိ စူးရွသည္။ အက်ြမ္းဝင္သူတြင္လဲ ေန႔အခါထက္ ညအခါ စူးရွသည္။ ညအခါတြင္လဲ ေမတၱာအပုိ႔ခံရသူက လွဳပ္ရွားေနသူ ထက္ ျငိမ္ေနသူကုိ စူးရွသည္။ ျငိမ္ေနသူတြင္လဲ အမွတ္တမဲ့ျဖန္႔ျခင္းထက္ ခ်ိန္၍ ျဖန္႔ျခင္းက စူးရွသည္။ သုိ႔ျဖစ္ ေလရကား မက်န္းမာ၍ျဖစ္ေစ တစ္စုံတစ္ခုေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ဆင္းရဲဒုကၡေတြ႔ေနသူအား ေန႔ရက္ အခ်ိန္ မ်က္ႏွာပုံ ေနထုိင္ပုံစသည္တုိ႔ုကုိသိေအာင္ ခ်ိန္းဆုိျပီး ထုိသူ၏ ႏွလုံးအိမ္ကုိျဖစ္ေစ ခံတြင္းေပါက္ကုိျဖစ္ေစ […]